フィッシュオイルで動脈硬化やうつ病のリスクを回避、青魚に含まれる EPA や DHA をサプリメントで手軽に補うのも◎

Source: 鉄道チャンネル

フィッシュオイルで動脈硬化やうつ病のリスクを回避、青魚に含まれる EPA や DHA をサプリメントで手軽に補うのも◎

猛暑日が続いた夏も過ぎ、空気が冷たく、身体の冷えも感じるきょうこのごろ。 冬は身体の冷えや運動不足により、血行不良になりやすく、加えて屋内外の寒暖差による血圧変動が起こるなど、心臓や身体への負担も増え…